本屋さんでザ・マジックを見つけて立ち読みした。
ザ・シークレットの実践編みたいな立ち位置の本なのかな？
以下、ザ・マジックをマジック、ザ・シークレットをシークレットと省略します
シークレットは宝の地図みたいな紙のデザインが素敵だなって思って
確か高校生くらいの時に買ったけど、内容が偉人の引用が多くて
当時そーゆー本に慣れていないのもあったせいか少し読んでそれっきりだった記憶。
ザ・マジックは一日目~二十八日目までがワークになってて一日に読む分量自体は少ないし、
何をすればいいかも明確だからシークレットよりとっつきやすそうだなぁと思い。
ゆるっと今日からマジック生活スタートです。
一日目 朝感謝できることを10個書き出す
一日目にやることは朝目覚めて感謝できることを10個書き出すこと。
これを毎日やるから、最終的には280個の感謝できることが書き出されてることになるんだ。
今日はスラスラ書けたけど、途中からキツくなってくるのだろうか。。。
書き出したらありがとう。を書いてどんな風に感謝してるかも書き出す。
書き出したら、声に出して読み上げて「ありがとう、ありがとう、ありがとう。」と言う。
ってな感じらしい。
初日で気合いが入ってるから感謝の理由も多めに書いて30分くらいかかった。
私の性格的に明日明後日頃にはほぼ箇条書きの状態になる予感だけど、
とにかく途切れず28日続けるのがまず第一目標！！
次の日のワークを前日に読んでおく
次の日のワークをスムーズにやるために、次の日のワークを今日読んでおくらしい。
明日は、朝今日のワークを継続し、夜寝る前に一日で一番感謝できることを思い浮かべる的な感じらしい。
感謝ノートを夜に書くとかは他のもので読んだことがあるけど、朝って珍しいかも。
逆にモーニングページとかをやる本はサラッと読んだことあるけど。
このワークが終わったら、モーニングページの方もやってみようかな？
そのためにもまずは28日間を完走しよう。
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